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STAGE KANCHO KANZAWA POSEIDON 2018 NOV

 

–  STAGE KARATE AVEC KANCHO NOBUAKI KANAZAWA –

7 NOVEMBRE 2018
SKIF POSEIDON DOJO 

Complexe sportif du Poseidon
Avenue des Vaillants, 2
1200 Bruxelles

 

De 18h15 à 19h15 de 6 à 13 ans 

De 19h30 à 21h00 14 ans et plus (shodan et plus jusque 21h30)

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SKIF Poseidon CUP 2018

Prochainement Compétition Nationale 16/12/2018

SKIF POSEIDON CUP 2018

Evènements au complexe Poséidon de 10h à 17h

Complexe sportif du Poséidon
Avenue des Vaillants, 2
1200 Bruxelles
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Commencer le Karaté en 3 étapes simplement

Commencer Le karaté en 3 étapes :

L’équipement nécessaire ?

Commencer le karaté demande un investissement raisonnable : un keikogi connu sous le nom plus commun de Kimono, une ceinture blanche et la volonté de venir s’entraîner régulièrement. Deux entraînements par semaine sont nécessaires si on souhaite progresser.

Pour un cours d’essai venez simplement avec votre motivation et des affaires de sport.

Les bénéfices pour la santé ?

Le karaté peut être très bénéfique pour la santé avec une pratique adaptée.

De manière générale, le karaté va faire appel à la coordination et l’équilibre. Selon l’âge, la pratique du karaté va apporter des bienfaits spécifiques.

Chez l’enfant, il permet le travail de la latéralisation et de la précision des gestes. Le travail à deux ou en groupe lors des entraînements permet de développer les relations sociales.

 

Chez l’adolescent et le jeune adulte, le karaté peut avoir des vertus éducatives : il permet de canaliser la volonté et l’énergie, tout en apprenant à perdre, à gagner et surtout à respecter les règles du jeu.

A partir d’environ 40 ans, il permet un entretien physique. Enfin, lorsqu’on avance en âge, la pratique des katas (forme martiale du karaté) est quasiment un traitement du vieillissement neurologique et musculaire. Chez les personnes âgées, la pratique du karaté entretient l’équilibre et la masse musculaire : c’est un moyen de prévention des chutes et par la même des fractures, notamment celle du col du fémur.

Les limites d’âge ?

Les enfants peuvent débuter le karaté dès l’âge de 6 ans. A partir de 8 ou 9 ans, ils peuvent acquérir des notions de compétition, avec des katas et du travail à deux. Ils sont évalués en fin d’année (passage de grades). La compétition réelle ne commence que vers l’âge de 11 à 12 ans.

Il est rare de pratiquer la compétition à un haut niveau au-delà de 30 ans. On peut continuer les combats traditionnels ou libre ensuite, lors d’assauts souples. Quant à la pratique des katas, il n’y a pas de limite d’âge supérieur.

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Pour s’inscrire… ?

Comment s’inscrire ?

Inscription cours de karaté : renseignements pratiques

  • Téléchargez la fiche d’inscription.

 

Horaires des cours :

  • DOJO SKIF Poséidon 
    • Voir les horaires le lien Les Stages et événements

Pour plus de détails rdv sur notre page dédiée –> Nos cours de karaté

 

Contact : Besoin de plus d’information ? Accédez à toutes nos informations et au formulaire de contact ici

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HORAIRES DES COURS

Les Cours sont placées sous la direction de:

  • Sensei Achour BAKKIOUI   7éme DAN   Chef instructeur
  • Sensei Eric VERMEULEN   6éme DAN    Instructeur
  • Sensei Jean-Michel HECQ  3éme DAN    Instructeur
  • Sensei Luc THUMILAIRE   3éme DAN    Instructeur
  • Sensei Hung NGUYEN         3éme DAN    Instructeur